人間のこと/他」カテゴリーアーカイブ

骨折から3ヶ月過ぎ

最近足の写真もないし、そろそろ復活?
と友達から連絡きたけど(汗)
骨折してた時は骨折した箇所だけ痛かったのが
今、全身痛くて(苦笑)

とは言え、普通に?歩けるようにはなりました!
以前のように!ではないので体のあちこちに歪みがきて
少し歩き回ると骨折した部分、少し上の足首
どうしても体重がかかる左足、バランスくずれた腰
と、どんどん痛みが上に〜

テニス仲間に誘われて、全く動かずミニラリーとボレーをしたら
翌日から約1週間、腕と首が痛くて回らなくなりました(泣)
引きこもってた間、足を高くするのにじっとしていると
腕も首も全く動かさなかったのね・・・

骨折した足は、まだしつこく腫れていて
テニスシューズもアジシューズも履けず
一回り大きな柔らかいウォーキングシューズを買って
紐をゆるめて履いてます

左足は使えてたはずなのに、やはりじっとしていたためか
動き始めたとたん、左足まで腫れて

骨折した当初のゾンビの足よりきれいだけど
足首から下が風船をふくらませたような感じ(苦笑)

久々に汚いおばさんの足を記録ように(汗)

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骨折から10週間

先週の土曜の診察(レントゲン)でやっと松葉杖終了
長かった・・・(汗)

と言っても完全にくっついたわけではないので
歩いて骨に刺激を与えて完全にくっつくのを促す感じ?

本日 2019.02.26 Tue.の足は・・・
醜いので続きのところで(苦笑)

はい、まだ腫れまくりで
捨てようと思っていたでかいクロックスしか入らず
どこに行くにも、そのよれよれのクロックスです(汗)
左足はブカブカなので引っかかったりしないように気をつけないと
ここでこけたりしたら10週間がパァでございます(滝汗)

骨折した甲も腫れて痛いけど
足首というか、くるぶしあたりがめちゃ腫れて
歩くたびにギシギシ音をたてるようで痛いです
でも、来月には運転して動かないといけないので
痛くても少しずつ歩いてます!

本日カイ連れて散歩に出て
出だしは余裕で、あれ?これすごい回復してるじゃん
と思ったら、10分すぎるくらいから足首から下全部が痛くて
15分後には1歩歩くのも嫌になり
誰か、迎えに来て〜〜〜〜と叫びたかった(苦笑)
もちろん、そこからビッコひきながら即戻り

現在、熱もってジンジンです(がくり)
下の写真より腫れてると思う(涙)

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骨折から8週間半

2019.02.09 Sat. 整形リハビリ
右足をついて体重をかける練習
片方の松葉杖を利用して完全にかかるのはまだ
足をつけてもじーーーんとしびれる感覚はなくなったけど
負荷をかけすぎると痛む

2019.02.12 Tue.

かなり人間の足になってきたけど
見た目はまだまだ・・・かな(汗)

家でもリハビリ頑張ってる!
台所や洗面所に立ってる時は両足下ろして立つ!
手で支えるところがあれば数歩なら歩く
でも、右足に全体重はかけられないので
右足だけになるときはカカト歩きだけど(苦笑)

ただ頑張りすぎると腫れがひどくなり熱々になる
やりすぎか(汗)

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骨折から7週間

ほぼ毎週レントゲンを撮って治り具合をチェックするのだけど
なかなか隙間が埋まらない(涙)
先生の口から三分の一くらい、と聞いた瞬間
かなりなショックが
まだ三分の一なんかーーーー( ̄□ ̄;)

でも骨が固まるので足をつく練習を始めた
もちろん強い負荷をかけるとまた折れる可能性ありなので
体重の半分以下の負荷
って難しい(汗)
歩行器に体重をかけて、そろりと足を下ろすけど
足の裏もまだ腫れてるから誰の足?って感じ(苦笑)

いつ治るんだろう(遠い目)

ママが動けないのは仕方ないとして
走れる時間が残り少なくなっていくアホカイ
ママより速く進んでいく彼の貴重な時間を奪うことが辛い
走り回ることもアジリティーもフラボも大好きなのに

足の写真は水曜と変化なしなので省略

骨折から6週間半

もともと外で走り回るのが好きなママ
1ヶ月半にわたる引きこもりと思うように動けない生活に
ストレスマックスでございます(汗)
あたられる人(パパしかいない)も
子ら(もっぱら空気読まないカイ)もストレス満載(苦笑)

テニス仲間とかが車で迎えきてランチでもとか
いろいろ誘ってくれるけど
まだくっついてない足で松葉杖で階段でこけでもしたら
この1ヶ月半がパーでございますので我慢です
実際、家の中でも松葉杖がつっかかってよくこけるので
全体重をかけてる手首と左足も大きな悲鳴をあげてて
右足つけない状態で動きたくない!というのもあり

居間でごそごそ
階段をスーパー貞子で上がったり降りたりもできるので
日々の洗濯や片付けは上手にできるようになったけど
ものを持って移動する!が厳しいので
結局、ろくなことはできない

何か達成した!と言えることは
トラブル続きで不満満載だったケーブルテレビ(一式セット)
を光(ネット、電話、テレビなど全て)に変えたこと
ママ自身が契約者だったから全てママができてよかった(笑)

しかしドコモ光
工事に来て光開通させてモデムと電話機をつなぎ
電話だけチェックしたらおしまい(汗)
テレビターミナル、ネット用のルーターとか全部自分でセットして
自分で設定までやらなきゃならなかった〜〜〜(ぎゃー)
これまで何度かネット環境とか変えてきたけど
普通・・・ネットが通じるか
テレビが映るかくらいまではしてくれてたような?
電話サポートのおかげでなんとかなったが
したことある方ならわかるけど電話でのやりとりって
なかなか大変(汗)

月曜に工事してもらって2日過ぎ、きわめて快適!
dTV見まくってます(笑) 

さて肝心な足だけど
リハビリで習ったマッサージのおかげで
かなり人間の足らしくなってきた(笑)
さきほどマッサージしたばかりなので特に今はきれい
そんな足の写真を(笑)記録に残しておこう(え)

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骨折から6週間

セナルカのためにフラボ練を優先して午後に診察をうつしたが
フラボ練、中止(汗)

骨折からまる6週間が過ぎ
やっと簡易ギブスもはずれた(汗)
と言ってもくっついたわけではない(滝汗)
これ以上ギブスしてると足首など他のところが動かなくなりそうだから

宇宙で無重力の生活って楽しそう〜とか脳天気に考えていたが
重力を無視した生活がどれほど体に影響するか思い知ることに

すぱっと折れただけの方はほぼOK!
が、動き回ってずれた方の隙間、たかが4mm程度が埋まらない
手術した方が早いの意味をようやく理解する今日この頃
隙間が埋まるほど骨が作られるって時間がかかるのね
素人目でもレントゲンの隙間はまだ埋まっていない
そのためギブスははずれたがまだ地面に足を下ろすことは
リハビリ中以外は禁止

リハビリで
6週間ぶりに右足を着いた
もちろん、ただ下ろしたに過ぎないのだが
下ろした途端に脳天まで、きーーーーんと痺れが(汗)
足の裏に何かくっついてるような感覚も(腫れが残ってる)
足首もうまく曲がらないし
昔骨折したまま放置した小指など感覚的にないに等しい(汗)

これからのリハビリで体重の20%から徐々に負荷をかけていくらしい
骨折が治ったら、すぐに普通に歩けると思っていたママ
甘すぎorz

骨折から5週間

骨折から5週間
やっと簡易ギブスに
でも治りは悪いようでまだ腫れてます

でも指までパンパンに腫れて
その後、ゾンビ色になってた足が
今は、全体的に・・・
1.2倍くらいかなぁ
色も薄紫程度になってきました

まだ足の裏、足首くるぶしあたりまで腫れ上がってるので
地面に足をつくことはできません(泣)
生活自体は同じだけど
なにより幸せだったのは〜〜〜〜
足を1ヶ月ぶりに洗えたこと(笑)
お風呂に入って足を洗った時しあわせ絶頂でしたわ

簡易ギブスになって自宅ではずせるので
写真を撮ってみたが、あまりに汚いので(汗)
見る人は注意(滝汗)

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どっちがお得?

夫婦で怪我をするならどっちがお得か?

パパの方が楽だ!と思えてならない今日この頃
通勤、仕事の問題さえクリアできれば!

手の届く範囲のこと、動ける範囲のことは可能な限り自分でするけど
弱い左足1本でのバランスでは厳しいことも多いわけで
お願いする! してくれる! 終わり!
一度お願いしたら次も気づいてくれるといいのだけど
家のことにはほぼノータッチだったパパには難しいようで
またお願いする やってはくれる! 終わり!
を何度も繰り返すうち
言う方もウンザリ 言われる方もウンザリ
いやいやしてくれることは満足できる出来にはならないし
喧嘩になるくらいならと松葉杖で自分でやろうとすると
その態度が逆鱗に触れてしまうらしい(滝汗)

なのでパパのいない間にこけても大丈夫な万全な体制を整えて
高いところの出し入れや掃除、二階への何十回も往復することも
膝で歩くのも上手になってきたもんだ

パパのYシャツだって毎日着替えるわけだし
週末の着替えとかも結局用意しておかないとだし
衣類やら道具類は全て2階だし
ケーブルの更新月がきてその対応とかで業者入るので
その準備とかでちょっと何かしようとすると
道具類は全て2階だし
あ、忘れた、と思っても普段はちゃちゃちゃと上がれる2階も
這いずり上がりなので、なかなか大変である

おかげで?足を高くしてじっとしてるなんてなかなかできず
治りが遅いのかもしれないが

まだカチコチ

骨折から4週間
病院で検査
今週末もまだだめで
はいカチコチのままです
キャスター椅子に膝をついての移動も慣れたけど
微妙に膝とは高さが違うので腰が斜めになり
だんだんと腰が痛くて拒絶反応が(汗)
カチコチギブスがすねに当たっての傷も大きくなってきた
手で支えて立ち上がったり移動したりするので手首もやられた
当然ながら全体重を支える左足首も痛い(泣)

数日前の写真だけど、まだこんな感じ

骨折から3週間

3週間ギブスで固めて本日レントゲンでチェック

ギブス切るのに、丸い電動ノコみたいなので切るのを見てびびりました
あ、失敗とか言って、足が切れたりしないのかしら(汗)
足首あたりのとき、ドキドキ(笑)
でも絶対、切れないらしいです!

そして開けてがっかりorz
腫れ、少しひきました???というくらい腫れたまま(汗)
内出血の色が変わって
象の足がゾンビの足に変わっただけですね(苦笑)

レントゲンも2本のうち1本は多少はいいけど
1本、ずれて離れてる方はまったく(ショック)
さすがババァの回復力の遅さ(汗)
骨折当日、骨折と思わず
秋ケ瀬で車まで3往復、受付までも足を引きずって歩き回り
ずれをおこしてしまった自業自得(バカ)

先生から足高く上げて安静にしてますか?
と詰問され返事のしようがないママ
足以外元気なのに、そうそう寝転んで足あげてられません
こうやってパソコンしてるとどうしても足を下げるので
治りを遅くしてしまったかも(え)

そして、またしても、カチコチに固められて帰ってきました。

というわけで、写真やら動画やら整理したいものはたくさんだし
暇なのでネットとかで時間つぶしてたのに
できるだけ足を上げとかないとなので
今まで以上にまったり更新です
なんだか骨と同様、心も折れるわ

こどもらは元気!